Cursussen & agenda
Mindfulness - voor jongeren

Training

Eén van de effecten van de coronapandemie is dat jongeren en jongvolwassenen zich mentaal slechter zijn gaan voelen. Ze hebben meer last van stress, piekeren, slaapproblemen of onrust in hun hoofd. Heeft jouw kind daar ook last van? Een training Mindfulness kan helpen.

Voor wie

Jongeren en jongvolwassenen die hun weerbaarheid, zelfvertrouwen en mentale veerkracht willen verbeteren. Er zijn groepen voor jongeren van 14-17 jaar en groepen voor jongeren van 17-21 jaar.

Inhoud

Tijdens de training leert je kind:

  • omgaan met stress, piekeren, faalangst en stemmingswisselingen;
  • het hoofd koel te houden te midden van alle eisen en vragen die school, ouders en vrienden stellen;
  • zich meer te ontspannen;
  • zich beter te concentreren.

Je kind komt emotioneel meer in evenwicht en voelt zich mentaal beter.

Bij de training wordt een methode gebruikt waarvan bewezen is dat het effectief is. Het is een praktische training waarin je kind leert door te doen. Er zijn 8 bijeenkomsten van 1,5 uur.

Kijk wanneer de cursus plaatsvindt

Kijk wanneer de cursus plaatsvindt
TRIAS fysiotherapie
Dorpsstraat 8a
2111 GC Noordwijkerhout (17 - 21 jaar)
bekijk op kaart

Data en tijden

De training voor jongeren van 17 tot 21 jaar wordt gegeven in 2 groepen: in de middag van 17.00 - 18.30 uur en in de avond van 20.15 - 21.45 uur

Data en tijden

Training Mindfulness voor jongeren

Geef mij een seintje

Meld je aan via onderstaande button. Zodra er nieuwe data en locaties bekend zijn krijg je van ons een seintje. Dan kun je je voor de desbetreffende cursus aanmelden.


Kies hiernaast eerst een locatie

Meer informatie

Organisatie
Centrum voor Jeugd en Gezin

Kosten
Geen

E-mailadres
info@​cjgcursus.nl

Telefoonnummer
088 254 23 84