Cursussen & agenda
Mindfulness - voor jongeren

Training

Eén van de effecten van de coronapandemie is dat jongeren en jongvolwassenen zich mentaal slechter zijn gaan voelen. Ze hebben meer last van stress, piekeren, slaapproblemen of onrust in hun hoofd. Heeft jouw kind daar ook last van? Een training Mindfulness kan helpen.

Voor wie

Jongeren en jongvolwassenen van 15 tot en met 21 jaar die hun weerbaarheid, zelfvertrouwen en mentale veerkracht willen verbeteren.

Inhoud

Tijdens de training leert je kind:

  • omgaan met stress, piekeren, faalangst en stemmingswisselingen;
  • het hoofd koel te houden bij alle eisen en vragen die school, ouders en vrienden stellen;
  • zich meer te ontspannen;
  • zich beter te concentreren.

Je kind komt emotioneel meer in evenwicht en voelt zich mentaal beter.

Bij de training wordt een methode gebruikt waarvan bewezen is dat het effectief is. Het is een praktische training waarin je kind leert door te doen.

Praktische informatie

Er zijn 8 bijeenkomsten van 1,5 uur. Voordat de training start, is er een kennismakingsgesprek. We bespreken dan of deze training bij je kind past. Je kind krijgt na het kennismakingsgesprek definitief een bevestiging van deelname.

Kijk wanneer de cursus plaatsvindt

Kijk wanneer de cursus plaatsvindt
Yogastudio Puur
Hoogwakersbosstraat 12
2202 SP Noordwijk
bekijk op kaart

Data en tijden

Er zijn 8 bijeenkomsten van 1,5 uur

Training december 2022 - februari 2023

Maandag 12 december 2022, 16.15 - 17.45 uur
Maandag 19 december 2022, 16.15 - 17.45 uur
Maandag 09 januari 2023, 16.15 - 17.45 uur
Maandag 16 januari 2023, 16.15 - 17.45 uur
Maandag 23 januari 2023, 16.15 - 17.45 uur
Maandag 30 januari 2023, 16.15 - 17.45 uur
Maandag 06 februari 2023, 16.15 - 17.45 uur
Maandag 13 februari 2023, 16.15 - 17.45 uur



Data en tijden

Training Mindfulness voor jongeren

Geef mij een seintje

Meld je aan via onderstaande button. Zodra er nieuwe data en locaties bekend zijn krijg je van ons een seintje. Dan kun je je voor de desbetreffende cursus aanmelden.


Kies hiernaast eerst een locatie

Meer informatie

Organisatie
Centrum voor Jeugd en Gezin

Kosten
Geen

E-mailadres
info@​cjgcursus.nl

Telefoonnummer
088 254 23 84